Dagelijkse archieven april 21, 2020

5 berichten

Belettering in Amstelveen

202 Belettering Amstelveen

Een beletteringsbedrijf in Amstelveen kun je voor veel verschillende projecten inschakelen. Belettering wordt vooral voor reclamedoeleinden gebruikt. Hierbij kun je denken aan reclame op een gevel, reclameborden en spandoeken. Maar hieronder valt ook lichtreclame. Dit zie je vaak aan de gevel hangen bij bedrijven. Heel bekend is het bedrukken van stickers of kleding. Hierbij kan het doel ook anders zijn. Voor bijvoorbeeld een verjaardag of een andere viering. Beletteing is dus heel veelzijdig.

Wat is belettering binnen een bedrijf

Voor belettering zijn meerdere doelen mogelijk. Zo zie je dat bedrijven door zowel particulieren als andere bedrijven ingeschakeld wordt. Meestal heeft belettering dus het doel om reclame te verspreiden? Afhankelijk van de doelgroep en het budget zijn er ontzettend veel mogelijkheden. Binnen en om een bedrijfspand kun je op verschillende manieren deze reclamevorm inzetten. Je kunt op de gevel de naam van het bedrijf zetten. Wat je ook vaak ziet, is een uithangbord gemaakt met neonlichten. Hier staat meestal een logo van het bedrijf op. In het pand kun je op verschillende plekken belettering toepassen. Denk aan een logo of tekst op de muur. Maar ook de lift kun je bedekken met elke mogelijk patroon.

Belettering buiten een bedrijf

Als je reclame wilt verspreiden met belettering, dan zijn er weer hele andere mogelijkheden. Eén van de meest gebruikte vormen van reclame is reclame op een auto. Veel bedrijven passen dit toe. Het komt professioneel over en kan voor nieuwe klanten zorgen. Denk niet alleen aan een logo of je bedrijfsnaam, maar bijvoorbeeld ook contactgegevens van je bedrijf. Dit is een hele goedkope en professionele manier van reclame. Wat je ook steeds meer ziet, is dat mensen bedrijven promoten door reclame op hun privé auto te laten zetten. Op vliegtuigen, bussen en treinen wordt natuurlijk ook belettering gebruikt. Denk aan het vervoer van de bedrijven NS of Arriva. Zo zie je hoe breed belettering toepasbaar is.

Soorten belettering

Belettering kan dus verschillende ontwerpen hebben. Afhankelijk van waar het geplaatst wordt en het doel zijn veel ontwerpen mogelijk. Je kunt zelf op een goedkopere manier belettering op een oppervlak plakken. Zo zijn er verschillende stickers die makkelijk aan te brengen zijn op bijvoorbeeld je auto of de muur. Als je belettering laat doen kun je zelf kiezen welke mogelijkheden er zijn binnen je budget. Afhankelijk van hoe groot vlak je wilt bedekken en het oppervlak waar je het op plaats kan een bedrijf alles voor je uitvoeren.

Yogalessen voor iedereen

yoga

 

Ooit begonnen in India, inmiddels de hele wereld overgevlogen. Yoga is de ideale sport die lichaam en geest met elkaar verbindt en waar je misschien denkt dat het alleen is weggelegd voor de extreem flexibele is dat echt niet het geval. De sport is voor iedereen geschikt en iedereen kan een les bijwonen. Een ontspannen of juist intensieve yoga klas heb je zo gevonden. Een klas kun je bijvoorbeeld bijwonen bij 2 Balance Yoga Rotterdam.

 

Wat is Yoga?

 

Yoga is een sport die zowel je lijf als je geest in balans brengt. Het woord Yoga betekend ‘verbinding’ en is afgeleid van het Sanskriet ‘Yuj’. Yoga is eigenlijk een leefwijze waar je in stapt. Het kan een vorm van meditatie zijn maar ook een intensieve manier van sporten. Er bestaan namelijk vele verschillende yoga vormen. De filosofie achter het fenomeen is gericht op de balans en verbinding tussen geest en lichaam, ontspanning en bewustwording.

 

Verschillende soorten

 

Yoga kent dus verschillende vormen. Hatha Yoga is een van de meest bekende vormen. Deze vorm geeft je dat stukje bewustwording waar eerder over gesproken werd en helpt daarnaast bij de flexibiliteit van je lichaam. Een goede manier om te beginnen.
Vinyasa Yoga is een vloeiendere vorm van yoga. De oefeningen volgen elkaar in een vloeiende beweging op. Deze vorm richt zich vooral op de ademhaling.
Voor wie flink wil zweten bestaat er Power Yoga, Hot Yoga of Bikram Yoga. Bij Power Yoga worden veel oefeningen uit andere vormen gecombineerd om je spieren continue te prikkelen. De focus ligt hier dus niet zo zeer op het geestelijke aspect maar op het fysieke.
Bij Hot Yoga en Bikram Yoga is de temperatuur in de ruimte hoger. Het hoogst is hij bij Bikram Yoga met 38 tot 40 graden. Door de hoge temperatuur en luchtvochtigheid worden de spieren sneller soepel en dus komt de bloedcirculatie goed op gang.

Er bestaat een vorm van yoga voor iedereen en dit maakt het zo’n geschikte sport om te beoefenen voor jong en oud. Yin Yoga legt bijvoorbeeld de aandacht op het ontspannen van geest en lichaam. Ook voor kinderen heeft yoga veel gezondheidsvoordelen.

 

Yoga Rotterdam

 

Het kan wellicht lastig zijn om te starten met yoga. Een klas bijwonen is de ideale manier om te beginnen. Een goede leraar kan je vertellen hoe je de verschillende oefeningen goed uitvoert. Dit voorkomt blessures of het fout aanleren van bewegingen. Ook kan hij of zij je vertellen welke vorm van yoga het meest geschikt is voor jou. Je kan op ieder moment beginnen met yoga!

Mindfulness Rotterdam

mindfullnes

Mindfulness betekent dat je bewust je leven leidt. En je heel bewust wordt van dit moment. Het gaat er dus om dat je aanwezig bent in het hier en nu. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat mindfulness de kwaliteit van leven verhoogt. Voor Mindfulness in Rotterdam kun je op verschillende plekken terecht.

Wat is Mindfulness precies?

Mindfulness vergroot het vermogen om jezelf te genezen. Je mentale en emotionele veerkracht wordt hoger. Ook verhoogt het de weerbaarheid tegen virussen en bacteriën. Je wordt er dus ook fysiek vaak gezonder van. Het is namelijk nodig dat je regelmatig tot rust komt. Zowel voor je welzijn als voor je gezondheid. In de huidige maatschappij hebben steeds meer mensen daar moeite mee. Zelfs jongeren en kinderen vinden dat vaak al lastig. Je kan een Mindfulness training volgen in Rotterdam en op meerdere plekken in Nederland. Mindfulness training helpt je om weer rust te vinden en te herstellen. Tijdens een training leer je voornamelijk zelf hoe je rust kan vinden en dat ook kan bewaren. Sommige praktijken noemen het ook wel ‘inside-out healing’.

Wat is inside-out healing?

In inside-out healing staan verschillende dingen centraal. Bijvoorbeeld innerlijke rust, balans, zelfbewustzijn, energie en vitaliteit. Een therapeut kan helpen om rust te brengen in jouw systeem. Ook kan een therapie je energie balans helpen herstellen. Dat kan bijvoorbeeld met healing of acupunctuur. Het belangrijkste is de aandacht voor de klachten. En dat je zelf inzicht krijgt in de oorzaken van jouw onrust. Je leert dus om jezelf te helen. Het gevolg dat is je fysieke, mentale en emotionele veerkracht toenemen.

Wat doet een coach bij Mindfulness?

Een coach leert jou hoe je zelf vitaal en in balans kan blijven. Dat proces is voor elk mens anders. Daarom is het belangrijk dat een consult op maat wordt gemaakt. Tijdens een Mindfulness traject leer je op een makkelijke manier om te gaan met emoties en stress. Je leert bijvoorbeeld om negatieve emoties en stress om te zetten in positieve energie. En je leert dat toe te passen op elk moment. De methode daarvoor heet hartcoherentie. Die methode is wetenschappelijk onderbouwd en komt ook wel eens voor in yogalessen. Het resultaat van mindfulness? Veel mensen voelen zich daarna gelukkiger. En ook een stuk vitaler. Ze hebben vaak meer innerlijke rust en voelen zich energieker. Daarnaast presteren mensen ook vaak beter en verbetert hun communicatie in het algemeen en in hun relaties.

Ben je op zoek naar een lekkere catering in Rotterdam?

983 Eten by Bibi 1

Voor wat voor feestje of evenement je ook op zoek bent naar een bedrijf dat catering in Rotterdam aanbiedt, als je houdt van Colombiaans eten moet je bij Eten by Bibi zijn. Dit is het cateringbedrijf van de Colombiaanse Viviana (spreek uit Bibiana) die sinds 2016 in Nederland woont. Ze kwam hier voor de liefde, maar miste het Colombiaanse eten heel erg, en omdat ze daar haar eigen foodtruck had wilde ze ook in Nederland een cateringbedrijf oprichten. Daar is Eten by Bibi uit ontstaan, waarmee ze catering in Rotterdam en omstreken verzorgt. De nadruk daarbij ligt uiteraard op de bekende Colombiaanse empanadas, welke door Viviana met veel liefde worden bereid.

Een catering in Rotterdam met een Latijns-Amerikaans tintje

Doordat Viviana van Eten by Bibi uit Colombia komt zie je op haar menukaart voornamelijk gerechten uit Latijns-Amerika. Deze weet ze als een van de besten te bereiden, en dat volledig volgens traditioneel recept. Maar naast empanadas kun je bij deze catering in Rotterdam ook terecht voor allerlei andere Colombiaanse lekkernijen, zoals arepa’s, patacones, sancocho’s en natuurlijk arroz con pollo. Dit laatste betekent rijst met vis, en is ondanks het Latijns-Amerikaanse tintje heel erg populair onder haar Nederlandse klanten. En natuurlijk worden al haar gerechten geserveerd met zelfgemaakte guacamole en haar bekende, pikante aji. Deze twee kun je gerust in supermarkten kopen, maar zelfgemaakt zijn ze altijd het lekkerst, zeker als je daarvoor Eten by Bibi inschakelt.

Welke smaken empanadas bestaan er allemaal?

Empanadas zijn nog niet zo bekend in Nederland, maar daar wil Viviana van Eten by Bibi verandering in brengen. Empanadas zijn een soort deeghapjes met vulling erin. Je kunt er heel veel mee variëren, en daarom heeft Viviana maar liefst vier opties op haar menukaart staan, namelijk empanadas originel (met rundvlees), met kaas, tonijn of kip. Je kunt ze dus zowel met vlees als vis maken als vegetarisch, dus ze zijn voor iedereen geschikt. Al deze empanadas worden volledig met de hand gemaakt van verse ingrediënten, en warm gegeten met de bijgeleverde dipjes (verse guacamole en de pikante aji). Ze zijn een ideale snack, maar ook geschikt als bijgerecht naast de hoofdmaaltijd. Je kunt Viviana dus zowel inhuren om een aantal snacks te verzorgen als om het complete diner te bereiden. Maar welke optie je ook kiest, je bent altijd verzekerd van een heerlijke maaltijd met een latijns-Amerikaans tintje. Dat wil zeggen lekker exotisch, maar niet extreem pittig. De Colombiaanse keuken is heel gebalanceerd qua smaken, en daarom geliefd bij velen. Dus ben je op zoek naar een fijn cateringbedrijf in Rotterdam en wil je eens wat anders proberen? Schakel dan zeker Viviana in van Eten by Bibi, want zij verzorgt de lekkerste Colombiaanse catering voor jouw feest of evenement.

Wil je je meubel stofferen laten?

stofferen

De afgelopen jaren is in Nederland de trend ontstaan dat oude meubels eerder worden weggegooid dan dat zij worden gerepareerd. Dat is heel erg jammer want hierdoor gaan heel veel oude meubels verloren omdat zij plaats moeten maken voor goedkope producten die het nooit lang vol kunnen houden. Als jij daarom ook een mooie oude bank hebt staan, dan kun je dit meubel stofferen laten met nieuwe stoffen. Je zult zien dat er heel veel mogelijkheden zijn en dat dit vaak resulteert in een bank die je weer heel lang en intensief kunt gebruiken. Als je daarom nog een meubel hebt staan dat wel een nieuw stofje zou kunnen gebruiken, kijk dan eens of je je meubel stofferen zou kunnen laten door een specialist. Er zijn heel veel mogelijkheden om je bank weer nieuw leven in te blazen. Dat is niet alleen iets waar je een heel goed gevoel van kunt krijgen, het is ook beter en duurzamer om bestaande producten langer te gebruiken. 

Een meubel stofferen hoeft niet duur te zijn 

Veel mensen denken dat een meubel stofferen duur is. Dat hoeft echter lang niet altijd het geval te zijn. Je kunt namelijk aan de stoffeerder vragen of hij of zij met je mee wil denken over hoe je je kosten zo laag mogelijk kunt houden. Er zijn heel veel mogelijkheden om materialen te hergebruiken of om bijvoorbeeld materialen te combineren. Zo kun je voor een heel goede prijs een bank laten restaureren waardoor je er weer heel erg lang plezier van kunt hebben. Veel mensen ontdekken de mogelijkheden die er zijn wanneer het gaat over het stofferen van meubels en dat is een ontwikkeling die nodig is in deze wereld. Hoe minder wij aan afval produceren, hoe langer wij met deze aarde vooruit kunnen. 

Waar kun je een specialist vinden? 

Als je graag in zee wilt gaan met een goede specialist, dan kun je altijd even op het internet kijken waar je bij jou in de buurt een vakman of vakvrouw kunt vinden. Doorgaans heeft iedere stoffeerder wel een eigen site waar hij of zij over zijn mogelijkheden schrijft. Als je specifieke vragen hebt, kun je altijd even contact opnemen. De specialist kan dan met je meedenken over hoe je een goed resultaat kunt neerzetten. Uiteraard kun je dan ook meteen even informeren op welke kosten je uiteindelijk zou moeten rekenen.